ေယရႈသြန္သင္ေသာ က်င့္ဝတ္မ်ား ၄

ကုိယ္ဝတ္   (Duty to One's Self)

(က) ေလာကုတၱရာအမႈကုိ ေရွးဦးစြာ ေစာင့္ရမည္။ (Attend first to the concerns of the soul)

(မ ၆း၃၃၊ ၁၆း၂၆၊ ၇း၁၃-၁၄၊ လုကာ ၁၀း-၄၁-၄၂)

               ဘုရားသခင္၏ ႏုိင္ငံေတာ္ႏွင့္ ေျဖာင့္မတ္ျခင္းတရားကုိ ေရွးဦးစြာရွာရမည္။ မိမိ၏ အသက္ ဝိညာဥ္ ရႈံးေသာသူသည္ အဘယ္ဥစၥာႏွင့္မွ မေရြးႏုိင္ပါ။ က်ယ္ေသာတံခါးကုိ ဝင္ေသာသူတုိ႔သည္ မ်ားၾက၏။ အသက္ရွင္ျခင္းသုိ႔ ေရာက္ေသာလမ္းႏွင့္ တံခါးသည္ က်ဥ္းေျမာင္းသည္ျဖစ္၍ ဝင္ေသာသူတုိ႔ သည္နည္းၾက၏။ ေယရႈက မာသ၊ မာသ သင္သည္ မ်ားစြာေသာအမႈတုိ႔၌ စုိးရိမ္၍ အေႏွာက္အယွက္ခံရ၏။ လုိေသာအရာ တစ္ခုတည္းရွိ၏။ မာရိမူကား ေကာင္းေသာအဖုိ႔ကုိ ေရြးယူၿပီ။ ထုိအဖို႔ကုိ အဘယ္သူမွ် မႏုတ္ယူရာ ဟု မိန္႔ေတာ္မူ၏။

(ခ)  မိမိစိတ္သေဘာကုိ စစ္ေၾကာရမည္။  (Examine thyself)

(၂ေကာ ၁၃း၅၊ ဟဂၢဲ ၁း၇၊ သု ၄း၂၆၊ ဆာလံ ၁၃၅း၂၃)

                 ယုံၾကည္ျခင္း၌ တည္မတည္ကုိ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ စစ္ေၾကာရမည္။ ကုိယ့္အက်င့္ တုိ႔ကုိဆင္ျခင္ ရမည္။ သြားရာလမ္းကုိ စူးစမ္း၍ သြားေလရာရာ၌ တည္ၾကည္ျခင္း ရွိရမည္။ ဆာလံဆရာက အုိ... ဘုရား သခင္ အကၽြႏု္ပ္ကုိ စစ္ေၾကာ၍ အကၽြႏု္ပ္ႏွလုံးကုိ သိမွတ္ေတာ္မူပါ။ စုံစမ္း၍ စိတ္အထင္မ်ားကုိလည္း သိမွတ္ေတာ္မူပါ။ ဆုိးေသာလမ္းသုိ႔ အကၽြႏု္ပ္လုိက္သည္ မလုိက္သည္ကုိ ၾကည့္ရႈ၍ ထာဝရလမ္း ထဲသုိ႔ ေသြးေဆာင္ေတာ္မူပါဟု ဆုိထားပါသည္။

(ဂ)   ကုိယ္အလုိသုိ႔မလုိက္ ျငင္းပယ္ရမည္။   (Deny self)

(လု ၉း၂၃၊ ၁ေကာ ၉း၂၇၊ ယာ ၁း၁၄၊ ဧဖက္ ၂း၃၊ ေရာမ ၁၃း၁၄)

              ေယရႈက ငါ၌ဆည္းကပ္လုိသူျဖစ္လွ်င္ ကုိယ္ကုိယ္ကုိ ျငင္းပယ္ရမည္။ ကုိယ္လက္ဝါးကပ္တုိင္ ကုိ ေန႔တုိင္းထမ္း၍ ငါ့ေနာက္သုိ႔ လုိက္ရမည္ ဟုမိန္႔ေတာ္မူ၏။ သူတစ္ပါးကုိ ဆုံမၿပီးမွ ကုိယ္တုိင္ ရႈံး ေသာသူမျဖစ္ေစရ။ တပ္မက္ေသာစိတ္သည္ အျပစ္ေသြးေဆာင္ျခင္းသုိ႔ ေရာက္တတ္သည္။ ကုိယ္ ကာယ၏ အလုိ၊ စိတ္၏အလုိ၊ ကာမဂုဏ္တုိ႔၌ က်င္လည္သည္ျဖစ္၍ အမ်က္ေတာ္ကုိ ခံရမည္။ သခင္ ေယရႈခရစ္ကုိ ယူတင္ဝတ္ေဆာင္ၾကေလာ့။ ကုိယ္ကာယတပ္မက္ျခင္း အလုိ႔ငွာ မၾကံစည္ရပါ။

(ဃ)   ႏွိမ့္ခ်ေသာစိတ္ ရွိရမည္။  (Be humble)

(ေယရမိ ၉း၂၃၊ ဖိ ၂း၃၊ ၁ေပ ၅း၅၊ သု ၂၁း၄၊ ၁၆း၁၈၊ လုကာ ၁၄း၁၁၊ မ ၁၁း၁၉၊ ၅း၃)

   မိမိပညာ၊ မိမိအား၊ မိမိဥစၥာ၌ မဝါၾကြားရပါ။ သူတစ္ပါးသည္ ကုိယ္ထက္ေကာင္းျမတ္သည္ ဟု ႏွိမ့္ခ်ေသာစိတ္ႏွင့္ တစ္ေယာက္ေအာက္ တစ္ေယာက္ ႏွိမ့္ခ်လ်က္ ႏွိမ့္ခ်ျခင္း တန္ဆာကုိဆင္ရ မည္။ ေထာင္လႊားေသာသူ တုိ႔ကုိ ဘုရားသခင္ဆီးတားေတာ္မူမည္။ စိတ္ႏွလုံးႏွိမ့္ခ် ေသာသူတုိ႔ အား ေက်းဇူးျပဳမည္။ မာနသည္ ပ်က္စီးျခင္း၊ ေထာင္လႊားေသာသေဘာသည္ ရႈတ္ခ်ျခင္း ျဖစ္သည္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ခ်ီးမြမ္းေသာ သူသည္ ႏွိမ့္ခ်ျခင္းကုိ ခံရမည္။ ေယရႈက ငါသည္ ႏူးည့ံသိမ္ေမြ႕ႏွိမ့္ခ်ေသာ စိတ္သေဘာရွိ၏။ စိတ္ႏွလုံးႏွိမ့္ခ်ေသာ သူတုိ႔ သည္ မဂၤလာရွိ၏။ အေၾကာင္းမူကား ေကာင္းကင္ နုိင္ငံေတာ္သည္ ထုိသူတုိ႔၏ ႏုိင္ငံျဖစ္သည္ဟု မိန္႔ေတာ္မူ၏။

(င)   ဓမၼအမႈ၌ လုံ႔လဝီရိယ ထုတ္ရမည္။   (Be diligent in religion)

(ဖိ ၂း၁၂-၁၃၊ ၁ေကာ ၉း၂၄၊ ၉း၂၆၊ ေဟရွာ ၁၂း၁-၃၊ ၂ေပ ၁း၅-၇၊ ေဒသနာ ၉း၁၀)

               ကုိယ္ကုိ ကယ္တင္ျခင္းငွာ ဓမၼအမႈ၌ ကုိယ္တုိင္ႀကိဳးစားအားထုတ္ ရမည္။ အက်င့္ က်င့္ေစျခင္းငွာ ျပဳျပင္ေတာ္မူေသာသူသည္ ဘုရားသခင္ျဖစ္သည္။ ေျမေပၚ၌ ေျပးၾကေသာသူတုိ႔သည္ ဆု ကုိရေစျခင္းငွာ ေျပးရမည္။ေျပးေသာအခါ အမွတ္တမဲ့ မေျပးရေပ။ မ်ားစြာေသာသူတုိ႔သည္ ဝုိင္းရံ ၾကည့္ရႈေနၾကသည္ျဖစ္၍ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔သည္ ခပ္သိမ္းေသာဝန္၊ ေႏွာက္ယွက္တတ္ေသာ ဒုစရိုက္ကုိ ပယ္ရွား၍ ပန္းတုးံတုိင္သုိ႔ ေရာက္ျခင္းငွာ အားမေလ်ာ့ဘဲ ေျပးရမည္။ ထုိသုိ႔အလုိငွာ ယုံၾကည္ျခင္း၌ ရဲရင့္ျခင္း၊ ရဲရင့္ျခင္း၌ ပညာကုိလည္းေကာင္း၊ ပညာ၌ ကာမဂုဏ္ခ်ဳပ္တည္းျခင္းကုိ လည္းေကာင္း၊ ကာမဂုဏ္ခ်ဳပ္ တည္းျခင္း၌ သည္းခံျခင္း၊ သည္းခံျခင္း၌ ဘုရားဝတ္ကုိ ျပဳ၍ ေမြ႕ေလ်ာ္ျခင္း၊ ေမြ႕ေလ်ာ္ျခင္း၌ ညီအစ္ကုိ စုံမက္ျခင္း၊ ညီအစ္ကုိစုံမက္ျခင္း၌ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကုိလည္း အလြန္ႀကိဳးစားအားထုတ္လ်က္ ေဆာင္ရြက္ ရမည္။ အေၾကာင္းမူကား သင္ယခုသြား၍ ေရာက္ရလတၱံ႕ေသာ အရပ္တည္းဟူေသာ မရဏာႏုိင္ငံ၌ လုပ္ေဆာင္ျခင္းမရွိ၊ ၾကံစည္ျခငး္မရွိ၊ သိပၸံအတတ္မရွိ။ ပညာမရွိပါ။

(စ)   သတိမလစ္ အစဥ္မျပတ္ ေစာင့္ေနရမည္။  (Be watchful)

(၁သက္ ၅း၆-၈၊ မ ၂၆း၄၁၊ ေဟရွာ ၃း၁၃၊ ၁ေပ ၅း၈၊ လုကာ ၁၂း၃၅-၃၆)

             ကၽြႏု္ပ္တုိ႔သည္ အိပ္မေပ်ာ္ဘဲ သမၼာသတိရွိစြာ ေစာင့္ေနရမည္။ အိပ္ေပ်ာ္ေသာသူ၊ ေသရက္ ႏွင့္ ရစ္မူးေသာ ယူတုိ႔ကဲ့သုိ႔ မဟုတ္ သမၼာသတိရွိရမည္။ စုံစမ္းေႏွာက္ယွက္ျခင္း ႏွင့္ ကင္းလြတ္ရမည့္ အေၾကာင္း ဆုေတာင္းလ်က္ ေစာင့္ေနရမည္။ ေန႔တုိင္း အခ်င္းခ်င္း တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ တုိက္တြန္းႏႈိးေဆာ္ရမည္။ မာရ္နတ္သည္ ေဟာက္ေသာျခေသၤ့ ကဲ့သုိ႔ လည္လ်က္ အဘယ္သူကုိ မ်ိဳရမည္နည္း ဟူ၍ ရွာေဖြလ်က္ရွိသည္။ ဆီးမီးထြန္းလ်က္ မဂၤလာေဆာင္ ပြဲမွျပန္လာေသာ သခင္ ကုိ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနေသာ ကၽြန္ကဲ့သုိ႔ ေစာင့္ရမည္။ သင္တုိ႔မထင္မမွတ္ေသာ အခ်ိန္ နာရီ၌ လူသားသည္ ၾကြလာလိမ့္မည္။

(ဆ)  မေရြ႕မေလ်ာ့ဘဲ တည္ၾကည္ရမည္။   (Be steadfast and persevering)

(ေဟရွာ ၁၀း၃၈၊ ေရာမ ၁၁း၂၀၊ ေဟရွာ ၁၃း၉၊ ၁သက္ ၅း၂၁၊ ဂလာ ၆း၉၊ ၁ေကာ ၁၅း၅၈၊ ဧ ၆း၁၀-၁၃၊ ေဟရွာ ၃း၁၄၊ မ ၂၄း၁၃)

       ေျဖာင့္မတ္ေသာသူသည္ ယုံၾကည္ျခင္းအားျဖင့္ အသက္ရွင္ရမည္။ မာနစိတ္မရွိ ရ။ ေၾကာက္စိတ္ရွိရမည္။ ထူးျခားေသာ အယူဝါဒသစ္ကုိ လုိက္၍မေဖာက္ျပန္ရ။ ေကာင္းေသာ အရာကို အၿမဲကုိင္စြဲရမည္။ အားမေလ်ာ့စိတ္မပ်က္ဘဲ ေကာင္းေသာအက်င့္ကုိ က်င့္ရမည္။ ထုိသုိ႔ တည္ၾကည္၍ က်င့္လ်င္ အခ်ိန္တန္ေသာကာလ၌ အသီးအႏွံကုိ ရိတ္ရလိမ့္မည္။ သခင္ဘုရား အမႈေတာ္ကုိ ႀကိဳ းစားအားထုတ္ရမည္။ မာရ္နတ္ပရိယာယ္တုိ႔ကုိ ဆီးတားႏုိင္မည့္အေၾကာင္း ဘုရားသခင္ ျပင္ဆင္ေတာ္ မူေသာ လက္နက္စုံကုိ ဝတ္ဆင္ရမည္။ စုံစမ္းျခင္းကုိ ခံႏုိင္ေသာသူသည္ အသက္သရဖူကုိ ရလိမ့္မည္။ အၾကင္သူသည္ အဆုံးတုိင္ေအာင္ ခရစ္ေတာ္ႏွင့္ တည္ၾကည္လွ်င္ ထုိသူသည္ ကယ္တင္ျခင္းကုိ ရရွိ လိမ့္မည္။

(ဇ)  ပ်င္းရိျခင္းမရွိရ။ ေကာင္းေသာအသက္ေမြးျခင္းကုိ လုံ႔လျပဳ ရမည္။ (Avoid idleness and diligently follow some honest calling)  (၁သက္ ၄း၁၁-၁၂၊ ေရာ ၁၂း၁၁၊ ၂သက္ ၃း၇း၁၂၊ သု ၆း၆-၁၀)

        သာသနာပလူတုိ႔ေရွ႕၌ ေလ်ာက္ပတ္စြာက်င့္၍ ေကာင္းေသာအမႈကုိ ေဆာင္ရြက္လ်က္ ကုိယ္လ်က္ႏွင့္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းငွာ ႀကိဳးစားအားထုတ္ရမည္။ အားထုတ္ျခင္းအရာမွ ပ်င္းရိျခင္းမရွိဘဲလ်က္ စိတ္တန္းသျဖင့္ သခင္ဘုရား၏ အလုိေတာ္သိ႔ုလုိက္၍ အားထုတ္ရမည္။ ပင္ပန္းစြာႀကိဳးစား လုပ္ေဆာင္ရ မည္။ အလုပ္မလုပ္ခ်င္ေသာသူသည္ အစာကုိလည္း မစားေစႏွင့္ဟု ပညတ္ထားၾကၿပီ။ ထုိေၾကာင့္ ကၽြႏု္ပ္ တုိ႔သည္ ပုရြက္ဆိတ္ကဲ့သုိ႔ လုံ႔လ ရွိရမည္။

(စ်)  ေလာဘလြန္က်ဴ းျခင္း မရွိရ။ ေရာင့္ရဲလြယ္ေသာ စိတ္ရွိရမည္။  (Be ware of covetousness and cherish a contend mind)                              ( လု ၁၂း၁၅၊ ဆာ ၆၂း၁၀၊ သု ၂၃း၅၊ ေဒ ၅း၁၀၊ ဆာ ၃၉း၆၊ ေဟရွာ ၁၃း၅၊ ၁တိ ၆း၆-၁၀၊ မာ ၁၀း၂၄-၂၅)

                    ေလာဘလြန္က်ဴ းျခင္းကုိ သတိႏွင့္ ေရွာင္ရမည္။ အေၾကာင္းမူကား စည္းစိမ္၌ အသက္ မတည္။ ဥစၥာကုိ စြဲလမ္းျခင္းမရွိေစႏွင့္။ လင္းယုန္ငွက္သည္ မုိးေကာင္းကင္သုိ႔ ပ်ံတက္သကဲ့သုိ႔ ထုိအရာ သည္ အေတာင္တုိ႔ကုိ လုပ္၍ ပ်ံတက္သြားတတ္၏။ ေငြကုိ တပ္မက္ျခင္း၊ စည္းစိမ္ကုိတပ္မက္ျခင္းသည္ မိမိ အလုိမျပည့္ႏုိင္၊ ထုိအရာသည္ အနတၱျဖစ္၏။ လူသည္ဥစၥာကုိ ဆည္းပူးဖူးေသာ္လည္း အဘယ္သူရအံ့သည္ ကုိမသိရပါ။ ကုိယ္၌ရွိေသာဥစၥာႏွင့္ ေရာင့္ရဲျခင္း ရွိရမည္။ ေရာင့္ရဲေသာစိတ္ႏွင့္တကြ ဘုရားဝတ္ ၌ ေမြ႕ေလ်ာ္ျခင္းသည္ ႀကီးစြာေသာ အက်ိဳးစီးပြားျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းမူကား ကၽြႏု္ပ္တုိ႔သည္ ဤေလာက သုိ႔ အဘယ္သူမွ် မပါဘဲ လာသည္ျဖစ္၍ ထြက္သြားလွ်င္လည္း ဘယ္အရာကုိမွ် ယူ၍ မသြား ႏုိင္ပါ။ သုိ႔ျဖစ္၍ စားရန္ဝတ္ရန္ ရွိသမွ်ႏွင့္ ေရာင့္ရဲလ်က္ေနရမည္။ လူသည္ ေငြကုိတပ္မက္ ေသာေၾကာင့္ ယုံၾကည္ျခင္း တရားလမ္းမွ လြဲသြားႏုိင္သည္။ ထုိေၾကာင့္ မိမိဥစၥာကုိ အမွီျပဳေသာသူသည္ ဘုရားသခင္၏ ႏုိင္ငံေတာ္သုိ႔ ဝင္ခဲလွသည္။

(ည)  စုိးရိမ္ျခင္းႏွင့္ ကင္းလြတ္ရမည္။   (Be not Anxious)

(၁ေကာ ၇း၃၂၊ မ ၆း၂၅-၃၄၊ ဖိ ၄း၆၊ ၁ေပ ၅း၇၊ ဖိ ၄း၁၉)

                 အဘယ္သုိ႔စားရမည္၊ အဘယ္သုိ႔ဝတ္ရမည္ကုိ မစုိးရိမ္ၾကႏွင့္။ အစာထက္ အသက္ျမတ္သည္ အဝတ္ထက္ ကုိယ္ျမတ္သည္။ ဘုရားသခင္သည္ စာငွက္တစ္ေကာင္ကုိမွ အငတ္မထားပါ။ ဘုရားသခင္ ၏ ႏုိင္ငံေတာ္ႏွင္ ့ ေျဖာင့္မတ္ျခင္းကုိ ေရွးဦးစြာရွာရမည္။ မနက္ျဖတ္ဖုိ႔ မစုိးရိမ္ရပါ။ အရာရာ ၌ ေက်းဇူးေတာ္ခ်ီးမြမ္းလ်က္ ဆုေတာင္းရမည္။ စုိးရိမ္ျခင္းအမႈ ရွိသမွ်ကုိ ကုိယ္ေတာ္၌ အပ္ႏံွရမည္။ ဘုရားသခင္သည္ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ အလုိရွိသမွ်ကုိ ေယရႈခရစ္အားျဖင့္ ျပည့္စုံေစေတာ္မူသည္။ 

(ဋ)  စားေသာက္ျခင္းအမႈ အစရွိသည္တုိ႔၌ တပ္မက္ျခင္းကုိ ခ်ဳပ္တည္းရမည္။   (Be temperate)

(လု ၂၁း၃၄၊ သု ၂၃း၂၀-၂၁၊ ေရာမ ၁၃း၁၃၊ ဂလာ ၅း၂၁၊ ၂ေပ ၁း၅-၇)

                        အစားအေသာက္ လြန္က်ဴ းျခင္း၊ ေလာကီအမႈမ်ားျခင္းႏွင့္ စိတ္နွလုံးပင္ပန္းသူ ျဖစ္၍ သခင္ဘုရား၏ ေန႔ရက္သည္ အမွတ္တမဲ့သင္တုိ႔ ေတြ႕ႀကံဳ လိမ့္မည္။ အစားအေသာက္ က်ဴ းသူတုိ႔ႏွင့္ မေပါင္းေဖာ္ႏွင့္။ ထုိသုိ႔ေသာသူတုိ႔သည္ ဆင္းရဲ၍ ဘုရားသခင္၏ ႏုိင္ငံေတာ္ကုိ အေမြမခံရပါ။ သူေဌးတစ္ေယာက္သည္ ကာမဂုဏ္၌ ေမြ႕ေလ်ာ္၍ ေသလြန္ေသာအခါ မရဏာႏုိင္ငံ၌ ျပင္းျပစြာေသာ ဒုကၡေဝဒနာကုိ ခံရ၏။ ထုိေၾကာင့္ ယုံၾကည္ျခင္း၌ ပညာကုိလည္းေကာင္း၊ ပညာ၌ ကာမဂုဏ္ခ်ဳပ္တည္းျခင္း ကုိလည္းေကာင္း ႀကိဳးစားရမည္။

(ဌ)   ေလာကီအရာတုိ႔ကုိ စြဲလမ္းျခင္းမရွိ၊ ေလာကုတၱရာအရာ တုိ႔ကုိသာ စိတ္စြဲလမ္းရမည္။

(Be heavenly minded)  (၁ေယာ ၂း၁၆၊ မ ၆း၁၉-၂၀၊ ေကာေလာ ၃း၁-၄၊ ဖိ ၃း၂၁)

               ေလာက၌ ရွိရွိသမွ်အရာတည္းဟူေသာ ကုိယ္ကာယတပ္မက္ျခင္း၊ မ်က္စိတပ္မက္ျခင္း၊ ေလာကီစည္းစိမ္၌ ဝါၾကြားျခင္းတုိ႔သည္ ခမည္းေတာ္ႏွင့္ မစပ္ဆုိင္၊ ေလာကႏ်င့္သာ စပ္ဆုိင္သည္။ ထုိေၾကာင့္ သံေၾကးပုိးရြ ဖ်က္ဆီး၊ သူခုိးထြင္းေဖာက္ခုိးယူရာ ေျမၾကီးေပၚမွာ ဘ႑ာကုိ မဆည္းပူးၾကႏွင့္ သံေၾကးပုိးရြ မဖ်က္ဆီး၊ သူခုိးမထြင္းမေဖာက္ ခုိးယူရာ ေကာင္းကင္ဘုံ၌ ဘ႑ာကုိ ဆည္းပူးရမည္။ အေၾကာင္းမူကား သင္တု႔ိအသက္သည္ ခရစ္ေတာ္ႏွင့္အတူ ဘုရားသခင္၌ ဝွက္ထားလ်က္ ရွိ၏။ ငါတုိ႔အသက္တည္းဟူေသာ ခရစ္ေတာ္သည္ ထင္ရွားေတာ္မူေသာအခါ ငါတုိ႔သည္လည္း ထုိသခင္ႏွင့္အတူ ဘုန္းႀကီး၍ ထင္ရွားၾကလိမ့္မည္။ ငါတုိ႔က်င့္ေသာ အက်င့္မူကား ေကာင္းကင္ဘုံႏ်င့္ စပ္ဆုိင္လ်က္ ရွိ၏။

                                                                      ခင္သႏၱာလြင္   ျပဳစုသည္။